NoJó 4 a 5
Zvuky kroků mají na nějaký čas dovolenou, mateřskou dovolenou ;-), ale místo nich je tu
naše tradiční vypečená celodenní akcička — Nordic Walking a Jóga ve Křtinách
NoJó 4 — Sobota, 20. 3. 2021 | 9:00
NoJó 5 — Sobota, 30. 10. 2021 | 9:00
Penzion Starý Pivovar, Křtiny
Nové zkušenosti, náboj a den s fajn lidmi.
Nordic Walking lekce
9:00–14:30
výběr Nordic Walking holí, představení, základy Nordic Walking, teorie techniky, zdravotních přínosy, cvičení. Asi 13km výšlap lesem s praktickým nácvikem techniky. Oběd na Zámku (není v ceně). INSTRUKTOR: Bc. Petra Sadilová, instruktorka Nordic Walking s akreditací MŠMT ČR, Zlatý nordic walking point®
Na výšlap se oblečte jako na běh a přiměřeně k počasí. Boty nesmí být kotníčkové. S sebou příp. jen ledvinku, mobil a peníze na oběd (batůžek při chůzi překáží). Instruktor má s sebou vodu i lékárničku.
Jóga s Peťou Štěrbákovou
16:00–17:30
"JÓGA je s námi všude. Většinou začíná, ale nekončí na podložce. Jóga nám umožňuje cítit se ve svém těle dobře, najít cestu k sobě. Jóga je tělo a mysl v souladu, energie, radost. Těším se na Vás. Namasté." LEKTOR: Petra Štěrbáková, lektorka jógy
Pohodlné oblečení na cvičení. Podložky zajištěny.
Bacha – jóga s Peťou je vždy jako bonus zdarma. Částku věnujeme na Charitativní antikvariát.
Penzion Starý Pivovar Křtiny
Penzion apartmánového typu s kapacitou 12 lůžek – tři 4lůžkové pokoje. Každý pokoj má vlastní plně vybavenou kuchyňku, sociální zařízení, TV s DVD a Wi-Fi.
Autobusová zastávka Křtiny,,pivovar IDS spojů z Brna, Vyškova a Blanska je přímo u penzionu.
SPECIÁLNÍ CENA: 400 Kč/osoba/noc (platí se na místě a není v ceně programu)
Chci jet v březnu na NoJó 4 nebo v říjnu na NoJó 5
přihláška
